夢想空間部落格

注意自己身體健康-五臟六腑的警訊

心臟有問題時，左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時，小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時，聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時，偏頭痛。

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關於有人問及到VEMMA營養食品在台灣是否有衛生署的食字標示問題？！

衛生署字號釋疑

很多人到藥妝店或一般傳直銷通路購買保健食品，都會問：

「為什麼沒有衛生署字號？」

其實，這是一個大誤會。

國家對食品的管理都是從上游製造廠要求符合製造規範，以及從下游檢驗食品衛生；食品上市並不需要經過國家審查或掛保證，過去「字號」經不肖業者以訛傳訛，反而讓許多消費者被誤導認為具有食字號的產品才是政府認可的。

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擊退男人健康的7個敵人

男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病，男人的疾病是缺乏警覺的結果。

美國《男性健康雜誌（Men’s Health）》調查發現，有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手──心臟病的警訊。

「美國男性健康連線（Men’s Health Network）」成員伯罕敏（Jean Bonhomme）醫師就舉例，「如果你20歲時不檢查膽固醇、30歲時不檢查血壓、40歲時不檢查血糖，你能期待50歲發生什麼事？」

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保健食品多吃不一定多補
劉博仁／台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任

保健食品因個人體質不同，會有不同效應。（本報資料照片）

●很多人抱著「沒病強身，多吃多補」的觀念吃保健食品，但未必合適。保健食品不是不能吃，而是要看個人體質；營養素對於身體中的生化反應可能是單一途徑，但這反應往往和其他生理作用環環相扣，一種產品對於不同的人，可能產生不同效應。

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現代社會，由於競爭激烈、壓力增大，人們的大腦普遍疲累而缺乏生氣。

為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，現代人必須避免一些不良的生活習慣，並注意飲食及周圍的環境因素：

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感冒該如何治療？一位有良心的醫生寫的喔！

我是怎麼治療感冒的–大村衛生所主任╱黃建成

老實講，醫師是不會治好感冒的，頂多是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了！

感冒的原因和病程

感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。

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京城最有名的中醫“張悟本先生”談養生

認真看一看，終生受益

簡介：

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女人身體器官衰老速度排行…

衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，妳有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？

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有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：『我不喜歡我的工作，對同仁沒耐性，我也不關心他們，我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』

心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」

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何謂PDR（Physicians’ Desk Reference）

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