夢想空間部落格

不少人在連續熬夜趕工後，會想用周末假日來補眠，但根據研究顯示，「睡眠債」是無法完全彌補的，更重要的是，若在假日補眠或睡過頭，可能因此干擾生理時鐘，反而在該上床時難以入眠。

(閱讀全文...)

根據人力銀行業者最新調查，已有15.9%的上班族身兼二職，有近六成的受訪者正考慮「兼職」。

根據外包網「上班族 2010圓夢計劃大調查」調查發現，近半數上班族近期最想要達成的夢想是「換更好的工作」（47.9%），次要夢想包括「存到第一個一百萬」（31%）、 第三則是「創業當老板」（18%）等與前途或錢景相關的夢想。有超過七成受訪上班族，希望能在一年內完成第一個夢想。

(閱讀全文...)

初涉社會時作為小職員，工作中出現了差錯而被上司批評，是經常發生的事情。雖然良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，但多數人是很難以積極的態度對待批 評的。美國學者戴爾．卡耐基通過多年的觀察、研究表明，任何教訓、指責，都會使人感到傷了自尊而處於自我防衛狀態，並且往往會激起他極大的反感，促使他竭 力為自己辯解。可以說，聞過則喜者少。喜表揚，惡批評，是一種普遍存在的心理現象。

(閱讀全文...)

面對忙不完的工作，面對複雜的人際關係，職場之路走得一塌糊塗，員工時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。這種情況需要及時的糾正。下面來看看這些毀了你的職場路的不良心態吧。

(閱讀全文...)

「奴」字在字典的解釋為：（1）受人役使，沒有人身自由。（2）心甘情願供人驅使。這是「奴」最初最原本的含義。現如今，奴隸社會早已離我們遠去， 奴隸制度也早就廢棄消失，但是「奴」字卻未因此消聲隱匿，反倒愈加的「大放異彩」起來。在教育部頒佈的171個新詞中，「房奴」、「車奴」、「卡 奴」、「白奴」等一大批綴以「奴」字的詞彙赫然位列其中。這個時代的人們似乎正在被一種有形或無形的力量折磨著肉體和精神，成了不同角色的「奴隸」。

(閱讀全文...)

情緒教育七要訣

口述/寶拉‧芭芮特（澳洲昆士蘭大學心理系教授）

採訪整理/賓靜蓀

每個人都會擔心，但大部分的人可以很快的甩掉不必要的擔心，把不愉快放到「架子」上，繼續往前走。但是有些小孩「決定」要多擔心一點，他們會避免做 很多事，不想上學、不讓自己快樂，日本 有很多強迫性焦慮症的孩子，例如，他們相信一定要洗手洗十次，家人才會平安，這樣就要接受治療。

(閱讀全文...)

職場不相信眼淚。這是邁入職場不久、處於生活掙扎層面的職場蟻族們學到的生存第一課。

(閱讀全文...)

「小伎倆」幫你拿下新工作

求職難，求一份渴望已久的工作更難。掌握一些「小伎倆」或許能讓你縮短與成功之間的距離。

(閱讀全文...)

如果你很會說話的話，應該會讓你少奮鬥30年的。

讓你少奮鬥30年的九句至理名言

第一：不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的。

(閱讀全文...)

連續三個多月，丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平，在經濟不景氣前，這間小餐館也曾有過門外大排長龍的日子。

而今晚，丹尼算了算帳款，他決定–餐廳就開到今天了吧！他已無力再承擔虧損了。

應該是用晚餐的尖峰時間，店裡卻只坐著一對父子， 兩人共點了一份套餐，孩子吵鬧著，父親先是不予理會，接著不耐煩的要孩子安靜。

(閱讀全文...)