夢想空間部落格

現代社會，由於競爭激烈、壓力增大，人們的大腦普遍疲累而缺乏生氣。

為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，現代人必須避免一些不良的生活習慣，並注意飲食及周圍的環境因素：

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感冒該如何治療？一位有良心的醫生寫的喔！

我是怎麼治療感冒的–大村衛生所主任╱黃建成

老實講，醫師是不會治好感冒的，頂多是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了！

感冒的原因和病程

感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。

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京城最有名的中醫“張悟本先生”談養生

認真看一看，終生受益

簡介：

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女人身體器官衰老速度排行…

衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，妳有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？

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何謂PDR（Physicians’ Desk Reference）

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宿便，可怕真相

真相一：現代人的消化速度超級慢！

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。

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機體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應。

有機化合物發生化學反應時，總是伴隨著一部分共價鍵的斷裂和新的共價鍵的生成。共價鍵的斷裂可以有兩種方式：均裂（和異裂。鍵的斷裂方式是兩個成鍵 電子在兩個參與源自或碎片間平均分配的過程稱為鍵的均裂。兩個成鍵電子的分離可以表示為從鍵出發的兩個單箭頭。所形成的碎片有一對未成對電子，如 H·，CH·，Cl·等。若是由一個以上的原子組成時，稱為自由基（Radicals）。因為它有未成對電子，自由基和自由原子非常的活潑，通常無法分離 得到。不過在許多反應中，自由基和自由原子以中間體的形式存在，儘管濃度很低，存留時間很短。這樣的反應稱為自由基反應。

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維生素是個龐大的家族，就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。前者包括維生素A、D、E、K，後一類包括維生素B族和維生素C，以及許多「類維生素」。

現在醫學上發現的維生素主要有：

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自由基(Free Radicals)與抗氧化物

在人類歷史中，有許多人耗盡畢生心力追求健康和長壽，尤其是長生不老，更是許多君王的夢想。但從古至今，沒有人能夠逃脫上帝創造人類的終極宿命－疾 病和老死！不論是中國神話故事中活到八百歲的彭祖，或是西方聖經中記載活了九百六十九歲的瑪土撒拉，終究都逃不過一死。也許有人會說：其實死亡並不可怕， 可怕的是生病，當人在面對病痛的折磨時，才是最難煎熬的。

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常跟親朋好友聊到工作、收入等話題，很少聽到人覺得自己賺得夠多了，多半是嫌錢難賺，怨嘆老是進來的少、出去的多。

於是，百分之八、九十的人都興了創業的念頭！

「現在開個紅茶攤好像不錯哦？」

「滿街的紅茶攤，你了不起只能賺個工錢吧？」我總是意有所指的說。

「想來做個小生意...」

「那你得準備好幾十萬...」

「沒關係呀！只要以後能有個穩定的事業和收入又有什麼關係...」

「做生意的風險也蠻大的，而且也要投資不少錢，不是小數目耶！」

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