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保健食品多吃不一定多補
劉博仁/台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任
保健食品因個人體質不同,會有不同效應。(本報資料照片)
保健食品因個人體質不同,會有不同效應。(本報資料照片)

●很多人抱著「沒病強身,多吃多補」的觀念吃保健食品,但未必合適。保健食品不是不能吃,而是要看個人體質;營養素對於身體中的生化反應可能是單一途徑,但這反應往往和其他生理作用環環相扣,一種產品對於不同的人,可能產生不同效應。

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專利不等於獲利 - 吳若權

她的老公是個很有創意的人,下班之後常在家裡動腦筋。

朋友都很羨慕她有這樣的老公,她卻有苦難言。

畢竟,創意有很多種,有些創意很新鮮好玩,有些創意令人摸不著頭緒。

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宿便,可怕真相

真相一:現代人的消化速度超級慢!

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。

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維生素是個龐大的家族,就目前所知的維生素就有幾十種,大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。前者包括維生素A、D、E、K,後一類包括維生素B族和維生素C,以及許多「類維生素」。

現在醫學上發現的維生素主要有:

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马来西亚朋友;如何申请MayBank2U的VISA卡线上刷卡服务?

在MAYBANK开户后申请debit card后,需要到银行网站手动开通线上购物的功能。

申请程序是:

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嘉嘉2010年第51周VEMMA的獎金明細

這是上週的獎金明細^^

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自由基(Free Radicals)與抗氧化物

在人類歷史中,有許多人耗盡畢生心力追求健康和長壽,尤其是長生不老,更是許多君王的夢想。但從古至今,沒有人能夠逃脫上帝創造人類的終極宿命-疾 病和老死!不論是中國神話故事中活到八百歲的彭祖,或是西方聖經中記載活了九百六十九歲的瑪土撒拉,終究都逃不過一死。也許有人會說:其實死亡並不可怕, 可怕的是生病,當人在面對病痛的折磨時,才是最難煎熬的。

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前陣子聊天室來了一個工程師,提出了一個有趣的問題:

「這個事業成長的速度是可以很快,一個人只要找兩個人,兩個人就會找四個人,如此進行下去,找到第27代,組織就已經有上億人了,這樣子到了第28代、29代,還找得到人嗎?這樣最後加入的人,怎麼賺得到錢?」

這個問題乍看頗有學問,但其實是一個假問題,為什麼呢?

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教練的級數決定選手的表現,你準備好當教練了嗎?因為你可以決定你的旗下夥伴們的表現好與壞!以下好書都是由成功人士所撰寫的,讓你不但可以成為一個好的教練,更讓你學會如何邁向成功以及如何運用財富^^

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教你如何在家工作、創造財富和自由地生活

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財富第六波(二)

暨財富第五波之後的巨作 "財富第六波" !! 有心進入中國市場的朋友必讀

語言:簡體中文

內容簡介

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