夢想空間部落格

我們每個人每晚都會做夢，有些人會把夢記得很清楚，有些人醒來就忘記了。但是，不記得做任何夢並不意味著你不做夢。心理學認為：夢是我們潛意識的表達，是我們內心世界的一種呈現。無論我們是否記得夢，夢都參與了我們的內在過程，它不僅要喚醒思維的網絡，更是有著情緒的處理功能——夢會貫穿著一個主導的情緒。

夢是情緒淨化的一個過程。在睡眠的快速眼動期，潛意識就通過夢的畫面隱喻性的解釋了夢者的情緒狀態，夢中的場景是思維和情緒交叉聯結傳遞出來的情緒訊息。夢所表達的包括我們產生的當下經驗的過去部分，也包括即將呈現為現在的未來部分。夢境通常反映的是夢者對這件事情的感受，而並不是夢裡的事情的本身，而且夢的真正意義可能與外在場景和人物沒有一點關係，所以，在大多數情況下，只從夢境本身或者是字面上去理解夢不會有任何真正的意義。

神經科學已經確定我們的左右腦有著各自不同的特點和功能模式。當處於睡眠狀態，左腦掌管的意識功能關閉，與右腦活動相關的夢就可以開始完全自由的表達自己。從生理學的角度，夢是神經細胞的存儲和記憶，夢也記憶的釋放與重寫。我們的左腦是線性的，系統性的思考方式，都是關於過去與未來，而右腦是以圖像方式思考，是通過身體的感官系統進行感知和理解。在夢境時，右腦需要把情緒體驗轉換成左腦的線性的語言表達，所以在某種程度上，夢境內容就會發生改變。

因此，夢裡的很多方面的內容是夢者清醒時的觀念及所「關注」的方面的一種延續。夢會反應夢者的願望、興趣和恐懼，同樣也會表達夢者的擔心 ，或者是潛意識，也就是「靈感」給到的解決問題的答案。從心理學的角度，受到我們的恐懼、愛、或者是一些上癮行為所影響，會在夢裡把相關的記憶重組排序，這樣，就有可能給到我們一些新的分析的洞見或者是啟示。

有些夢是身體需要、身體感知、或者是身體病態的表達。比如說剛吃飽飯就睡覺，很可能消化的感覺就會干擾夢境，夢裡呈現的畫面傳遞的就可能會是身體需要消化食物的感受。

有更多的夢是我們情緒情感的表達，和我們的潛意識的記憶、感受、沒有解決的內在衝突和內在痛苦有關。

有一些夢傳遞的是思維上的情緒能量的表達。比如擔心、疑慮。有一些反覆出現的夢代表的是自己沒有解決掉的那個內在衝突在尋求關注與解決。

有一些夢是我們正在和內在的智慧相連結，是給到我們靈感的夢。所有有很多創作者常常會在睡醒的那一刻馬上找筆記錄下夢裡接收到的靈感，以防止再過一會清醒了就想不起來了。

而有一些夢本身就具有療愈的效果，在夢裡就已經在潛意識的交流重組中將一些衝突和情緒化解。

當然，並不是所有的夢都是我們內心世界的投射。但是，我們絕大多數的夢的確反應了我們自身的情緒狀態，思維的表達或更高的內在智慧。

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💁‍♀️Anna嘉嘉-天使光能諮詢療癒師。
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望能幫助更多人～輕鬆顯化生命中一切美好的靈聖服務者。

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