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我要加薪!揭開辦公室不能說的祕密

上班族薪情大調查 94%的人認為今年應該被加薪

今周刊.撰文:林讓均

2010年的景氣復甦炒熱2011年的加薪氣氛,但《今周刊》最新民調發現,台灣上班族的「薪」情依然很悶!不但有近六成的人兩年以上沒加薪,而且高達八成覺得薪水被低估,卻也不敢主動向老闆提加薪!如何跳脫這種窮忙的窘境,搭上加薪列車?你需要拿回自己的加薪主導權!

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操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害,所以每工作一小時應休息6分鐘,工作兩小時應休息15分鐘,關閉電腦、離開工作地點。

下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態,血液循環通暢,恢復精力。

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沒人願意成為毫無人緣的「辦公室討厭蟲」。以下有一面鏡子,請對照著看看,有則改之,無則加冕。

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