夢想空間部落格

你經常熬夜、沒睡飽? 是不是該好好睡一覺? 現代人睡眠不足相當普遍，甚至有人認為睡覺很浪費時間，下班回家甚至周末都還在熬夜追劇，但請注意，長期睡眠不足，小心1年下來可能胖26公斤!

台灣好日子診所家醫科醫師蕭伶茲指出，對於想減重的人而言，睡飽是很重要的! 睡眠對健康是絕對必要，而在體重控制上，也佔有重要地位。她說明以下5點，讓你了解睡眠是如何影響食慾和體重。

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“酵素”原是enzyme一詞的翻譯，本意是具有生化活性的蛋白質生物大分子。酶是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。人體內酶越多，越完整，其生命就越健康。當人體內沒有了活性酶，生命也就結束。人類的疾病，大多數均與酶缺乏或合成障礙有關。

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與您分享益生菌知識，以菌治菌，取代以藥治菌，人類康復腸胃病的新途徑，讓你快速成為健康達人。

現代人飲食、作息不正常，長期的大魚大肉及應酬已是家常便飯，當關節開始隱隱作痛，腳姆指疼痛難耐，到醫院檢查後才發現是得了『富貴病』！已是病痛纏身！

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*News*
2021/03/29-Visa宣佈，將會把與美元掛鉤的穩定幣(USDC)納入結算交易的支付網路

時代的進步，科技的先進，人若還不進步，只會越來越落後
區塊鏈加密貨幣會逐漸成為未來收付款的方式，傳統銀行將會開始越來越少人使用
就像現在開始有了虛擬銀行，無需到實體銀行開戶，在App就可以實現自動化完成開戶

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💦香港中文大學醫學系團隊
研究(醫學院長)證實，有患了「新冠肺炎病症」的人，身體都欠缺益生菌!

大家要明白新冠肺炎是肺的問題，為什麼跟身體欠缺益身菌有關，益生菌是調理腸道菌群平衡，改善胃腸道的健康，增強我們人體的免疫力。

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在2017年高喊「比特幣萬歲」是件很容易的事，隨著比特幣近期價格愁眉慘霧，曾經忠誠的你現在是否產生動搖？

你也需要充值信心，如果你對今年購買比特幣持懷疑態度，那麼請跟我來看看以下10個購買的理由。

1.可靠性

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你在Facebook、IG等地方得到的Like，但其實只不過數字，他能當飯吃嗎?
你網站人流很多.追蹤者.訂閱者很多都會來訪看你的文章，但只單靠依賴廣告賺取的廣告費是並不太足夠!
有人流有閱讀者，但不能得到更多的讚賞回饋作者，往往令很多創作者越來越少優質的作品出現!
但，如果能夠讓你的Like變為收入，化讚為賞.回饋創作，你會有興趣使用嗎?

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別一聽到直銷就說傳銷。看看國家的大動作，各路精英朋友們：

直銷堂要告訴你一個令人震驚的消息，截止到2013年5月30號，在中國商務部，已經提交申請直銷牌照的企業已經高達8216家企業，已經拿到牌照的企業有37家，據內部消息，平均每月會放出一家，今年年底拿牌企業在45家左右。

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18歲的小玲因最近6個月出現掉髮而就醫。在檢查小玲的掉髮狀況時，我們發現它是屬於瀰漫性脫髮，而頭皮檢查並無發現異樣或疤痕，只是觸診時頭皮很軟，有點像「果凍」或是「布丁」，可以用手指把整個頭皮捏起來。

追問下，小玲有果凍狀的頭皮已有10年了，其他家人並無類似情形。起初，我們以為小玲有內分泌異常而導致黏液堆積，因而進行一系列甲狀腺功能、賀爾蒙及自體免疫的檢查，但皆無異常發現。在進一步頭皮切片檢查下，我們發現小玲的皮下脂肪層有增加的現象，在真皮和皮下組織中有粘蛋白沉積。

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在經濟發展掛帥下，爭分奪秒早被商業社會視為金科玉律，過往部分國家仍保存的午睡傳統，已買少見少，如西班牙人仍沿襲午睡習慣的，亦不超過25%。

午睡屬益屬害，難一言蔽之，須視乎：
(一)何時午睡？
(二)午睡多久？
(三)午睡目的何在？

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