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你的身體需要哪種水果

頭髮 染髮燙髮--酪梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂--油酸,對乾枯的頭髮有特殊功效。

大腦 過度用腦--香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。

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L-精氨酸(L-Arginine)是一種氨基酸,最近幾年來也有人將它當成運動員用的營養補充品,而有一些研究表示精氨酸能改善心臟病人的胸痛或是增加免疫力,甚至於增強男性的性功能等等。

最近發表於美國心臟病學院期刊(Journal of the American College of Cardiology)的一篇研究論文則發表,精氨酸配合運動課程對於慢性心臟衰竭的病情改善可能有效。

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關於夥伴問及到VEMMA營養食品在台灣是否有衛生署的食字標示問題?!

衛生署字號釋疑

很多人到藥妝店或一般傳直銷通路購買保健食品,都會問:

「為什麼沒有衛生署字號?」

其實,這是一個大誤會。

國家對食品的管理都是從上游製造廠要求符合製造規範,以及從下游檢驗食品衛生;食品上市並不需要經過國家審查或掛保證,過去「字號」經不肖業者以訛傳訛,反而讓許多消費者被誤導認為具有食字號的產品才是政府認可的。

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保健食品多吃不一定多補
劉博仁/台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診主任
保健食品因個人體質不同,會有不同效應。(本報資料照片)
保健食品因個人體質不同,會有不同效應。(本報資料照片)

●很多人抱著「沒病強身,多吃多補」的觀念吃保健食品,但未必合適。保健食品不是不能吃,而是要看個人體質;營養素對於身體中的生化反應可能是單一途徑,但這反應往往和其他生理作用環環相扣,一種產品對於不同的人,可能產生不同效應。

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女人身體器官衰老速度排行…

衰老,是一個必然的自然規律,除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外,妳有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的?誰是身體上最先衰老的部分?

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何謂PDR(Physicians’ Desk Reference)

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宿便,可怕真相

真相一:現代人的消化速度超級慢!

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但discovery頻道曾報導,與以前的人相比,現代人的消化速度只有十分之一,過去人類8~12小時就能消化掉的食物,在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下,竟然需要80~120個鐘頭。

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機體氧化反應中產生的有害化合物,具有強氧化性,可損害機體的組織和細胞,進而引起慢性疾病及衰老效應。

有機化合物發生化學反應時,總是伴隨著一部分共價鍵的斷裂和新的共價鍵的生成。共價鍵的斷裂可以有兩種方式:均裂(和異裂。鍵的斷裂方式是兩個成鍵 電子在兩個參與源自或碎片間平均分配的過程稱為鍵的均裂。兩個成鍵電子的分離可以表示為從鍵出發的兩個單箭頭。所形成的碎片有一對未成對電子,如 H·,CH·,Cl·等。若是由一個以上的原子組成時,稱為自由基(Radicals)。因為它有未成對電子,自由基和自由原子非常的活潑,通常無法分離 得到。不過在許多反應中,自由基和自由原子以中間體的形式存在,儘管濃度很低,存留時間很短。這樣的反應稱為自由基反應。

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自由基(Free Radicals)與抗氧化物

在人類歷史中,有許多人耗盡畢生心力追求健康和長壽,尤其是長生不老,更是許多君王的夢想。但從古至今,沒有人能夠逃脫上帝創造人類的終極宿命-疾 病和老死!不論是中國神話故事中活到八百歲的彭祖,或是西方聖經中記載活了九百六十九歲的瑪土撒拉,終究都逃不過一死。也許有人會說:其實死亡並不可怕, 可怕的是生病,當人在面對病痛的折磨時,才是最難煎熬的。

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