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現代女性往往身兼多職，陶晶瑩可謂最佳典範。事業成功、家庭美滿，還有餘暇發展自己想做的事，諸如公益、出書、創立網站。她為什麼可以面面俱到、從容進出於各種角色？
陶晶瑩的時間管理，其實是從結婚後才開始。
年輕單身的時候，她幾乎沒什麼時間管理的概念，也沒感覺有此需要。除了謹守「上班不遲到」的原則外，其餘時間都是自己的、而且是一個人的。她形容：「那時可以自由揮霍，想熬夜就熬夜；想出國，抓個包包就走；想閉門不見人，就完全自閉。」
對你的惰性下戰帖
英國歷史學者帕金森（C. Northcote Parkinson）在1950年代出版的《帕金森定律》（Parkinson’s Law）書中，最常被引述的一句話是：「Work expands to fillthe time available for its completion.」中文意思為，「你可以用來完成工作的時間有多少，你的工作就會拖延、膨脹、複雜到讓你足以填滿那段時間為止。」
年過四十，世界還沒開始聽我的，身體已經開始不聽我的
作者 孫安迪 醫師
工作要盡責，但過於盡責只不過是美麗的謊言，謊言的背後，是權力的享受，享受過後，你剩何幾？
前幾年底，四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。
隔年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！
避開消耗時間的殺手
你有沒有想過，排隊索取一張免費的電影票，可能會讓你的寶貴時間，在不知不覺中消耗殆盡？
其實，每個人的時間都是一樣，時間夠不夠用，重點是在你如何運用時間。找出一些隱藏的壞習慣，它們可能就是扼殺你時間的元兇；而善用一些片段的時間，也可以讓你的時間運用更有效率。
想想自己集中注意力、專心於工作時，會呈現什麼樣的狀態？
無論讀書或工作，如果沒有達到「忘我」境界，就很難有進步。
忘卻時間的流逝，耳朵聽不見任何雜音，純粹沉浸於樂在工作的狀態——這就是所謂的「神馳狀態」（flow status）。很多運動選手常在比賽中體驗這種神馳狀態，例如，棒球選手說：「看見球停在空中。」足球選手表示：「明顯看到一條線指出傳球方向。」
