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檸檬好處多，你應每天喝檸檬水的原因：
1.檸檬水是美容佳品
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。
檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
快速趕走惱人「酷酷嗽」
咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢，
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
提供一些方法給大家參考：
1.熱咳
感冒了~咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！
怎麼分辨你是熱咳？
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，
容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
桑葉菊花甘蔗汁
材料：
桑葉10g、菊花5朵、甘蔗汁200c.c.。
作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
