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第一款:美白瘦身茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法:

1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

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前些日子,遇到幾個朋友問及元旦怎麼過的,十有八九回答是在家上網或打電腦遊戲。電腦方便了我們的生活,不出家門就能知曉天下事,還能跟五湖四海的 朋友聊天,但這也讓我們的身體長時間地固定在電腦前,頸椎病、腰椎病等「電腦病」隨之而來。天氣寒冷,窩在家以電腦為伴的人不在少數,今天就要提醒電腦一 族,別忘了適當運動,給自己的身體加點潤滑油。

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「醫生,我覺得頭暈眼花,電腦屏幕都看不清,食慾也不好。」在醫院,一位患者焦急地對醫生訴說著種種身體的不適。經過一系列檢查,沒有發現他的身體有什麼問題,醫生最後診斷,他是因為長時間使用電腦而導致的「電腦綜合症」。

如今,電腦已成為人們處理文件、工作管理、傳播信息、娛樂遊戲等好搭檔。然而,長時間不斷重複規律性的動作,就會衍生出的一種以頭暈眼花肩痛等為主要症狀的疾病。

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請做一個試驗:將你的頭輕輕後仰,然後儘力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。

最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接軀幹,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦血管的必經之路,一旦發生故障,後果嚴重。

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動物專家把我們常見的動物分為攻擊型、勤奮型、狡詐型、依賴型、求知型和簡單型六種,這說明動物和人一樣,也是有性格的,但要說這些性格各異的動物在理財上各有千秋,許多人肯定會感到詫異。

實際上,各種動物之所以能生存下來,與它們的「理財」能力有著密切關係,很多動物可以稱得上是「理財高手」,值得我們人類學習。

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理財第一步:給寶寶零花錢

為什麼零花錢是理財第一步?

什麼時候開始給孩子零花錢合適?

給孩子多少零花錢合適?

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成年人的體重一般維持在固定水平,短時間內的上落也會在一兩公斤之間。若體重無故驟降,便應找醫生看看背後原因。

糖尿病甲狀腺素過高

其中一個可能的原因便是糖尿病,它在發達國家或地區非常普遍,每十個香港市民便有一個是糖尿病患者。糖尿病可以毫無病徵,也可以引起體重下降、口乾及尿頻等症狀。

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星島)2009年10月6日

美國 微軟 集團為全球用戶提供免費電郵服務的Hotmail系統遭受黑客入侵,有數以萬計用戶的機密資料、包括帳戶名稱和密碼外洩,所有資料竟然在一個網站上出現,任人觀看。微軟已經作出補救及進行調查,但擔心未來數天可能會有更多用戶的資料外洩。

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職業就像生活的臺階,人們需要在不同的時段站在不同的位置和高度。處於競爭日益激烈的職場,人們需要有足夠的勇氣去面對才行。

1、突破現狀的勇氣上班族面對每天的日常生活,總是會漸漸形成一些習慣。從好的一方面來說,這表示對工作逐漸上手、越來越熟練了,碰到各種狀況都知 道應該如何處理。但是從另一個角度來看,如果每天面對每一個狀況,都是用同一種思考模式、同一種方式來處理,這很可能就會成為整個團隊前進的障礙。所以, 從現在起應該養成自我挑戰的習慣,在別人還沒有要求你改變的時候,你自己就已經求新、求變了。

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在一些知名企業人力資源經理眼中,好人才就是具備「3Q」的人才,其中IQ不只是專業知識或邏輯思考能力,還包括學習能力。而EQ涉及工作熱情,AQ涉及抗壓能力,這都是優秀人才的重要條件。

首先是IQ,除了職位相關的知識與技能,還代表思考與邏輯能力,以及學習與解決問題的能力。尤其在知識經濟時代,個人當前具備的能力,經過兩三年就會有相當地折損,因此不斷學習的能力格外重要。

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