【明報專訊】
英國一項研究發現,吸煙、酗酒、做太少運動與吃太少蔬果等不健康生活方式,會令中風風險增加一倍。
研究由東英格利亞大學(University of East Anglia)進行。刊登於《英國醫學期刊》的報告指出,在2萬名40至79歲的受訪者中,只有少數生活得健康。
研究人員列出4項可加分的「健康行為」,包括不吸煙、不喝酒可每周只喝小量、每天吃5份蔬菜與水果,以及常做運動。
研究顯示,獲得最高分(4分)的女性人數明顯多於男性,而那些取得0分的人,在初次受調查的11年後接受跟進研究時,中風機會是4分獲得者的2.3倍。
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