Payoneer,Payoneer萬事達卡,美國虛擬銀行帳戶 TradeCoinClub(TCC)比特幣自動交易系統, 一天靜態可盈利0.5%-1%。TradeCoinClub,TCC,BTC,Bitcoin,投資理財,投資賺錢,投資項目,比特幣,比特幣投資,比特幣靜態收益,比特幣自動交易,外匯,現金流,網賺,網賺投資,網路印鈔機,網路賺錢,網際網路,虛擬貨幣,加密幣

如何吃早餐才能保護您的胃

體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓您得身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。

中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。

因為早餐的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升,體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態。假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。

因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。

資料來源:台灣電信工程公會第105期工程雜誌(93年9-10月號) 第33頁【醫療資訊】

【心得分享】

1. 早上起床第一件事---喝300CC溫熱開水一杯,讓您的胃腸、食道等身體「熱」一下。

2. 早餐真的要吃些熱食,熱飲料、熱粥(各類熱稀飯,如熱地瓜粥) 配其他主食、蔬菜類。

3. 大家懶惰圖方便,冰牛奶、冰咖啡、冰果汁等,打開冰箱隨手可得。請花數分鐘時間,將「冰冷」飲料在電鍋內熱一下;使用微波爐(真的很趕不得已) 實在也很不健康。

4. 改變自己及家人的早餐習慣:

(1)將冷的蔬果汁、熱牛奶改在晚上10點至11點就寢前1小時食用為宜。

(2)早餐改吃熱食,寧可用一些時間準備---煮熱粥、燙青菜及飲料在電鍋內熱一下。

(3)餐前先吃水果是正確的,唯早餐就應先食用熱食!

結論:千萬不要自認為「身體很健康」、「年輕有本錢」,所以一時圖方便、講速食,畢竟身體的能量及抵抗力是累積型的增減,25歲絕對不會馬上顯現出「身體有異樣」,上了年紀就會有「體衰」、「虛弱」、「抵抗力差」的現象產生,預防總是勝過治療。

成功 ── 源於夢想、始於行動、決於堅持

 

你有野心嗎? 你有夢想嗎?
你想在以後不用工作的時候都能產生無數個收入管道嗎?

這是個簡單的事業,只需消費一次就獲得一個免費創業機會。

人生不是沒有機會,而是「觀望」的態度,
錯失了一個個機會 ─ 請把握機會~
若是付出行動或給自己一個機會,
是負擔得起的損失,怎麼不去嘗試呢?

請放下以往的舊思維,心態歸零,越簡單越好
「免費創業事業商機」更多資訊...

網路加盟免費創業

.

佰盈匯|免費創業社區|消費創業|消費致富|消費商|WorldVentures|公益旅遊|義工旅遊|度假|旅遊|旅遊賺錢|旅遊直銷|批發價旅遊|免費旅遊|國外旅遊|旅遊行程|VEMMA|網路行銷|在家工作|兼職|網路工作|創業商機|直銷|電子商務|健康生活|財務自由|加盟開店|網路新貴|保健新貴|持續收入|二度就業|完美人生

2011/07/19

本站採用CC授權不歡迎全文轉載,如需轉載(部份)、引用文章,請務必附上作者及來源處。
本篇文章引用網址:


3 個留言

  1. 唉呀~~
    夏天的時候
    小咪真的都喝冰的
    要改要改!!~ >"<

發表留言 »

(姓名)
(信箱)
(網站)
插入表情


網路工作|網路賺錢|快速致富|秘密|網絡商機|網路創業|網絡生意|投資理財|網賺|網路開店|網路空間|網絡營銷|低成本創業|小本創業|在家工作|營養計畫|財富第五波|兼差|持續性收入|圓夢巴士|vemma|維瑪|網路營銷|網路行銷|傳銷|直銷|退休計劃|加盟創業|上網加薪|小額加盟|打工|兼職收入|賺錢機會|宅經濟|健康|財富|自由|退休計畫|額外收入|保健新貴|雲端事業|賺錢|投資理財|退休方式|賺錢系統|致富方法|自動化|免費試用|秘密|吸引力法則|加盟體系|找工作|行銷|網路加薪|被動收入|網路開店|退休金|增加收入|家庭事業|在家工作|如新|安麗|慢性病|防老|肝病|癌症|痛風|賀寶芙|兼差|養老金|終生俸|窮爸爸富爸爸|持續性收入|被動收入|家庭計畫|圓夢計劃|VEMMA|維瑪|聯盟營銷|網路營銷|聯盟行銷|網路行銷|傳銷|直銷|策略行銷|program|計劃|退休方式|引薦計畫|加盟展|創業平台|soho創業|事業計畫|加盟創業|創業商機|兼職創業|賺錢平台|在家創業|網路平台|SOHO|在家創業|部落格賺錢|財務自由|財務計劃|百萬年薪|富裕生活|快速致富|秘密|成功|網路工作|網絡商機|網路創業|網絡生意|網路事業|網絡賺錢|網賺|網路開店|網絡創業|網絡商機|網路空間|網絡營銷|低成本行銷|低成本創業|小本創業|小額加盟|打工|兼職收入|兼職機會|兼職加薪|替自己加薪|打工賺錢|兼職|兼職創業|商業資訊|VB|賺錢方法|旅行|職場第二春|事業經營|電子商務|人生規劃|生意|老板|系統跟進|痞克邦|月光族|職場甘苦談|額外收入|投資|全球事業|科士威|保健|GDI|雲端事業|賺錢|投資理財|業務|Top Sales|賺錢系統|減重|減肥|致富方法|ivip|投資理財|股市|房地產|羅伯特.T.清崎|創業|吸引力法則|保健食品|旅遊|自由行|綠加利|基金|專業技術|期貨|黃金|賀寶芙|康寶萊|丞燕|加盟體系|找工作|104人力銀行|1111人力銀行|518人力銀行|永久|雅芳|克麗緹娜|營養補給|財富革命|地圖日記|樂多|在家工作系統|在家創業系統|在家兼職工作|加盟|網路加盟|加盟事業|網路直銷|美樂加|創業投資|傳直銷|體重控制|減肥|減重|連鎖加盟|女性創業|家庭代工|創業網|免費試用|網路商店|如何創業|青年創業|微型創業|網路商店系統|大陸創業|代理加盟|代理商|尋找加盟商|如何開店|如何網路開店|創業展|小額加盟|非GDI|廣告商

網站搜尋


Copyright 2011 夢想空間部落格 | Theme Sco v5.0 By:Scorpio

无觅相关文章插件,快速提升流量

如何賺錢,賺錢最快,維瑪,VeMMA,優極網,通路王,在家賺錢,賺錢論壇,兼差網,兼差,兼職,投資,人才,直銷,在家工作,居家創業,微型創業,創業成功,網路行銷,行銷課程,網路賺錢,網路創業,網賺,數位生活,部落格,yahoo大聯盟,打字賺錢,銷售技巧,業務技巧,業務行銷,勞委會職訓局,職訓e網,郵政e大,台北e大,迅聯網,SOHO族