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你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處麼?

1、檸檬:

檸檬當然是美白少不了的水果,可以內服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有買,正好符合美眉們的需求。
主要美白成分:維他命C。

2、櫻桃:

櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裡透紅!
櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可以轉成維他命A,能使皮膚柔軟細緻,祛除粗糙皺紋!
主要美白成分:維他命A、C。

3、柚子:

每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫,可以去油解膩,當然也有美容養顏的功效。
而柚皮因為富含精油,煎湯後加入洗澡水,也有美容效果。
主要美白成分:維他命C。

 

 

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2009/11/13

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2 個留言

  1. 小咪表示:

    這三樣中
    小咪最常吃的
    還是檸檬耶!!~~

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